Sans s'presser
Le grand Zorro, le beau Zorro
Avec son ch'val et son grand chapeau

Eh, eh... Zorro est arrivéééééééé

Oué alors ?! Quel suspense..

J'ai commencé à fumer à 13 ans occasionellement, arrêté vers 16 ans (plus proche de 17 en fait) recommencé à 18 et arrêté enceinte. Ma gyné m'a conseillé de ne pas arrêter d'un coup, mais de ne pas dépasser 5 par jour. Donc les premiers mois, c'est ce que j'ai fait. Je restait entre 0 et 5 par jour selon si je sortais manger chez des amis ou était entourée de fumeurs ou pas. Et très souvent, je tenais à 0. Puis ai du arrêter pour diverses raisons médicales. Ai repris vers mes 23 ans et des poussières mais uniquement en sorties ou en compagnie de fumeurs et uniquement en dehors de chez moi et sans la ptite (autant dire que c'était rare lol). Puis vers 27 ans, ai fameusement repris, mais ça n'a duré qu'un mois. Je me suis resaisie.... n'ai fumé que au bureau pendant un bon bout de temps... Et quand je me suis rendue compte qu'il me fallait deux mois pour finir un paquet, j'ai décidé de ne plus en racheter. C'était y a 2 ans. Depuis, j'ai eu en fumer 5 à tout péter, et pas une seule depuis janvier 2006. Même pas envie. Mais si ça me prend, bin j'allumerai une cloppe, fumerai une taf ou deux, puis l'écraserai. J'ai de plus en plus de mal à supporter l'odeur.


rfr: alors ??

Alors?

rfr> Quand j'ai arrêté, je n'ai pas réussi à utiliser ces patchs et compagnie pour les mêmes problèmes, la cigarette utilisée parfois comme "défouloir".

La solution, comme dédé (sauf que lui c'était des normaux, le payday ), des chewing gum à la nicotine. Cela te permet de doser ta nicotine comme tu veux (tu chiques quand tu en ressens le besoin) et tu essaies de réduire au fur et à mesure.

L'effet du chewing gum est garanti, aussi si pas plus relaxant que la cigarette

Ca c'est une riche idée ! Et si tu veux "le manuel du parfait acrobate" , demande à max !

Achète un trempolin !

Roule le patch et fume-le !!

Va faire un petit tour dehors avec tes "petits monstres" pour qu'ils courent et se fatiguent un peu non??